Velkommen
Til Prang's Løbe side
| Hjem |
| Begynder
træningsprogram |
| Udstrækning
før løb |
| Udstrækning
efter løb |
| Test
din kondition |
| 10-20-30-Løb |
| Endomondo |
Begynder træningsprogram
Til dig der starter helt fra bunden.Husk Ting Tager Tid - lad være at pres dig selv.
Husk at hvis du er stærkt overvægtig eller oppe i alderen
- så check med din læge inden du starter.
Tillykke - du har nu gennemført hele begynderprogrammet,
og har med garanti mod på mere.